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Les bienfaits du miel pour le corps et la peau

Le miel fait beaucoup parler de lui ces temps-ci, et ce n’est pas seulement parce qu’il a bon goût. C’est l’un des meilleurs produits naturels que vous pouvez utiliser pour votre peau et votre corps.

Le miel est utilisé depuis des décennies comme produit de beauté pour ses bienfaits. Ces dernières années, il est même devenu la base de nombreux produits cosmétiques hauts de gamme.

Sommaire

Qu'est-ce que le miel et d'où vient-il ?

Le miel est une substance naturelle fabriquée par les abeilles à partir du nectar des fleurs. Le miel provient du monde entier, mais le meilleur miel provient principalement d’Australie, de Nouvelle-Zélande, du Canada et des États-Unis.

Les 7 bienfaits du miel pour le corps et la peau

Le miel est un antibactérien naturel efficace pour traiter l’acné

Il possède des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent les inflammations et les démangeaisons de la peau

C’est un hydratant naturel qui rend la peau souple et douce

Il contient des tonnes de vitamines et de minéraux qui améliorent l’élasticité de la peau

Il aide à combattre les allergies en renforçant le système immunitaire

Le miel est riche en antioxydants, qui luttent contre le vieillissement de la peau

Il peut même être ajouté au thé pour faciliter la digestion !

Le miel est un antibactérien naturel efficace pour traiter l’acné

Il possède des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent les inflammations et les démangeaisons de la peau

C’est un hydratant naturel qui rend la peau souple et douce

Il contient des tonnes de vitamines et de minéraux qui améliorent l’élasticité de la peau

Il aide à combattre les allergies en renforçant le système immunitaire

Le miel est riche en antioxydants, qui luttent contre le vieillissement de la peau

Il peut même être ajouté au thé pour faciliter la digestion !

Comment utiliser le miel pour votre corps et votre peau ?

Le miel peut être utilisé de différentes façons sur votre corps et votre peau. Le miel peut être :

  • Ajouté à l’eau du bain pour adoucir la peau

  • Appliqué comme masque sur le visage pour nettoyer et hydrater la peau

  • Utilisé comme remède naturel contre les brûlures et les coups de soleil

  • Ajouté au thé

Recettes au miel pour la peau

Voici des recettes de soins au miel pour la peau. Nous vous déconseillons de les réaliser si vous avez la peau sensible et irritable facilement.

1) Masque nourrissant au miel et au yaourt

1. Mélanger 1 cuillère à soupe de miel avec 2 cuillères à soupe de yaourt nature

2. Appliquer sur le visage

3. Laisser agir pendant 10 à 15 minutes

4. Rincer à l’eau tiède

2) Masque apaisant au miel et à la farine d'avoine

1. Mélanger 1 cuillère à soupe de miel avec 2 cuillères à soupe de farine d’avoine

2. Appliquer sur le visage

3. Laisser agir pendant 10 à 15 minutes

4. Rincer à l’eau tiède

3) Masque purifiant au miel et au citron

1. Mélanger 1 cuillère à soupe de miel avec le jus d’un demi-citron

2. Appliquer sur le visage

3. Laisser agir pendant 10 à 15 minutes

4. Rincer à l’eau tiède

Recettes au miel pour le corps

Voici des recettes de soins au miel pour le corps. Nous vous déconseillons de les réaliser si vous avez la peau sensible et irritable facilement.

1) Gommage corporel au miel

1. Dans un bol, mélanger 2 cuillères à soupe de miel avec le jus d’un demi-citron et 2 cuillères à soupe de sucre

2. Appliquer sur le corps

3. Frotter doucement en faisant des mouvements circulaires

4. Rincer à l’eau tiède

2) Thé au miel et au citron

1. Dans une petite casserole, porter 1 tasse d’eau à ébullition

2. Ajouter 1 cuillère à café de miel et le jus d’un demi-citron

3. Laisser infuser pendant 5 minutes

4. Déguster !

Les différents types de miel et leurs bienfaits

Il existe de nombreux types de miel, et chacun d’entre eux possède ses propres avantages.

Le miel de Manuka est fabriqué en Nouvelle-Zélande à partir du nectar de l’arbuste Manuka et est connu pour ses propriétés antibactériennes. Il est efficace pour traiter l’acné et d’autres problèmes de peau. Un pot de miel de Manuka coûte assez cher mais dure très longtemps car il s’applique localement sur les zones d’acné.

Le miel de trèfle est un type de miel fabriqué aux États-Unis et au Canada. Il s’agit d’un miel doux à la saveur sucrée. Le miel de trèfle est bon pour traiter les allergies, car il aide à renforcer le système immunitaire.

Le miel de sarrasin est un miel foncé fabriqué en Europe et en Asie. Il est riche en antioxydants, qui luttent contre le vieillissement. Le miel de sarrasin possède également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un produit de choix.

Pour conclure...

Les avantages du miel pour notre corps sont nombreux et valent la peine d’être pris en considération. La prochaine fois que vous ferez les courses, vous en prendrez sûrement un pot !