Rouleau de massage et Gua Sha
Les rouleaux de massage sont un excellent moyen d’automassage. Vous pouvez les utiliser sur votre visage et votre cou. C’est aussi une bonne idée d’en garder un dans le tiroir de votre bureau au travail ou dans votre sac de sport pour l’utiliser après une séance d’entraînement.
Qu'est-ce qu'un rouleau de massage et quel est son rôle ?
Un rouleau de massage est un appareil manuel qui sert à masser le visage et le cou. Il peut être utilisé seul ou en association avec une crème ou un sérum pour le visage.
Les rouleaux de massage contribuent à améliorer la circulation et le drainage lymphatique, ce qui aide à réduire les poches et les cernes sous les yeux. Ils peuvent également contribuer à réduire l’apparence des rides et des ridules.
Le Gua Sha, quant à lui, est utilisé en Asie comme outil de médecine alternative depuis des siècles.
Comment utiliser un rouleau de massage pour le visage et le cou ?
L’utilisation d’un rouleau de massage est facile. Il suffit de le faire rouler sur votre peau du bas du visage vers le haut du visage, en répétant ce mouvement. Vous pouvez également l’utiliser pour masser les tempes.
Les avantages de l'utilisation d'un rouleau de massage
L’utilisation d’un rouleau de massage pour le visage et le cou présente de nombreux avantages. En voici quelques-uns :
la réduction des poches et des cernes sous les yeux
la réduction de l’apparence des rides et ridules
une meilleure circulation sanguine
un meilleur drainage lymphatique
C’est un excellent moyen d’améliorer votre teint et de réduire les signes de vieillissement.
Les avantages de l'utilisation du Gua Sha
Le Gua Sha est constitué d’un matériau lisse et dur. Cet outil est utilisé pour masser le visage et le cou, contribuant à réduire les poches et les cernes sous les yeux.
Comment utiliser le Gua Sha ?
Pour utiliser un outil Gua Sha, vous devez d’abord la chauffer. Pour ce faire, vous pouvez la passer sous l’eau chaude pendant quelques secondes. Une fois l’outil chauffé, commencez à l’utiliser pour masser votre visage et votre cou. Pour cela, exercez une légère pression sur la peau, de bas en haut et répétez ce mouvement plusieurs fois.
Annie G. –
Cela fait quelques jours que j’utilise le rouleau de massage, je dois avouer que c’est agréable et ça raffermit la peau
Elodie P. –
Bel outil de beauté. Je le met au réfrigérateur la nuit et l’utilise le matin avant de me maquiller
Melissa B. –
Simple d’utilisation et efficace rapidement
Coline R. –
Produit conforme.
Solène L. –
Rouleau agréable sur la peau, bonne prise en main.